Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- Czas 02:00
- HRavg 134 ( 67%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
rolki
Środa, 16 lutego 2011 · dodano: 16.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria rolki
- Czas 01:00
- HRavg 133 ( 66%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
rolki
Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria rolki
- DST 80.86km
- Czas 03:01
- VAVG 26.80km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
z TTC
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Trasa ta co wczoraj, w Gzinie odcięło mi zasilanie ;p
Kategoria trening z TTC
- DST 80.83km
- Czas 03:12
- VAVG 25.26km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
z TTC
Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 2
Czarże
Kategoria trening z TTC
- DST 24.00km
- Teren 1.00km
- Czas 01:05
- VAVG 22.15km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 159 ( 79%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Nieszawka
Piątek, 11 lutego 2011 · dodano: 11.02.2011 | Komentarze 0
deszcz mnie złapał
- Czas 02:00
- HRmax 155 ( 77%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
rolki i basen
Środa, 9 lutego 2011 · dodano: 09.02.2011 | Komentarze 0
rolki 2h + basen 45 min, 66 długości, większość żabką
Kategoria rolki
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Poniedziałek, 7 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0
45 min, 64 długości
- DST 65.20km
- Czas 02:13
- VAVG 29.41km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
z TTC
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 06.02.2011 | Komentarze 0
w piątek przysiady 4 x 15 x 38 kg
Kategoria trening z TTC
- Czas 02:00
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
rolki
Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 03.02.2011 | Komentarze 0
Kategoria rolki
- DST 37.55km
- Czas 01:33
- VAVG 24.23km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Środa, 2 lutego 2011 · dodano: 02.02.2011 | Komentarze 0