Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:30
- VAVG 15.20km/h
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
przed i po zawodach
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 17.20km
- Teren 5.00km
- Czas 00:56
- VAVG 18.43km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
Skarpa - znakowanie trasy xc
- DST 29.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 16.54km/h
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
ostatni trening przed niedzielnym wyścigiem - 4 pętle na Skarpie.
Czas najszybszej pętli 14:35 z HR AVG 177
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 18.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
wymiana klocków przednich
Środa, 4 maja 2011 · dodano: 04.05.2011 | Komentarze 0
przy przebiegu 1800 km
Kategoria Fast Trak / Captain, zużyte części
- DST 27.80km
- Teren 27.80km
- Czas 01:22
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 175 ( 87%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
KujawiaXC Więcbork
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
14/29 w elicie, najważniejsze że przed Marcinem ;)
Rewelacyjna trasa, mało wymagająca kondycyjnie, ale dająca mnóstwo frajdy na zjazdach i wąskich, krętych ścieżkach.
Zapomniałem wymienić przednie klocki po Złotym Stoku, dziś zjechałem je do zera.
Kategoria Fast Trak / Captain, xc
- DST 20.50km
- Teren 18.00km
- Czas 01:27
- VAVG 14.14km/h
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
przed i po xc
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
rano do Marcina, objazd trasy, rozgrzewka, rozjazd
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 2.00km
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 72.42km
- Czas 02:22
- VAVG 30.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 1 maja 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
od Skłudzewa było za mocne tempo jak na rozjazd po maratonie więc w Wałdowie odpuściłem i zamiast na Czarże pojechałem na Unisław.
Kategoria szosa, trening z TTC
- DST 41.13km
- Teren 40.00km
- Czas 02:39
- VAVG 15.52km/h
- VMAX 59.00km/h
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Podjazdy 1565m
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Marathon Złoty Stok MEGA
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
dystans MEGA
czas 2:39:03
163/521 open
76/161 m2
Kategoria maratony