Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków. Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Kolumb.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 00:50

TRX

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:47
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Sprzęt spinning
  • Aktywność Jazda na rowerze

spinning

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:50

Trening obwodowy

Środa, 12 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:40
  • Aktywność Pływanie

basen

Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 12.02.2014 | Komentarze 0




  • DST 40.25km
  • Czas 01:27
  • VAVG 27.76km/h
  • HRmax 172 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze

szosa

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • DST 61.65km
  • Czas 02:11
  • VAVG 28.24km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Sprzęt Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze

szosa

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0


Kategoria szosa


  • Czas 00:50

TRX

Piątek, 7 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:50

Trening obwodowy

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 07.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:20
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 150 ( 76%)
  • Aktywność Wioślarstwo

ergometr

Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0




  • Czas 00:40
  • Aktywność Pływanie

basen

Poniedziałek, 3 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0