Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
- DST 104.00km
- Teren 40.00km
- Czas 04:14
- VAVG 24.57km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Kalorie 3250kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Bydgoszcz
Sobota, 28 marca 2009 · dodano: 28.03.2009 | Komentarze 0
a dokładniej Centrumrowerowe.pl, bo w Toruniu kluczy do konusów nie było!
Do Bydgoszczy niebieskim szlakiem, spowrotem w Skłudzewie odbiłem jeszcze na Zamek Bierzgłowski. Miałem szczęście - pare minut po powrocie do domu zaczął padać deszcz.
- DST 19.15km
- Czas 00:53
- VAVG 21.68km/h
- Sprzęt Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
do sklepu
Piątek, 27 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0
pomimo deszczu. zmokłem a klucza do konusów nie kupiłem.
- DST 57.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:16
- VAVG 25.15km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
pechowy Ciechocinek
Czwartek, 26 marca 2009 · dodano: 26.03.2009 | Komentarze 1
Złapałem gumę. Dobrze że miałem zapasową dętkę... szkoda, że okazała się dziurawa.
Dobrze, że miałem ostatnią łatkę i końcówkę kleju, bo by był spacer 10 km.
Podczas naprawy na poligonie zaskoczył mnie zmierzch. Dobrze, że miałem lampki... szkoda, że w tylnej padły baterie ;/
- DST 30.50km
- Czas 01:24
- VAVG 21.79km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 150 ( 75%)
- HRavg 122 ( 61%)
- Sprzęt Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
po Toruniu
Środa, 25 marca 2009 · dodano: 25.03.2009 | Komentarze 0
w padającym śniegu
- DST 25.66km
- Teren 25.00km
- Czas 01:38
- VAVG 15.71km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 196 ( 98%)
- HRavg 178 ( 89%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Myślęcinek
Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 1
Pierwsze ściganie w sezonie. 4 okrążenia po około 6 km. Świetna trasa - średnia prędkość odzwierciedla poziom trudności!! Miejsce 20/46 w elicie
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Myślęcinek
Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 0
objazd trasy, rozgrzewka i rozjazd po zawodach
- DST 21.64km
- Teren 20.00km
- Czas 01:04
- VAVG 20.29km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgarty
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 21.03.2009 | Komentarze 0
Jutro Kujawia XC w Myślęcinku.
- DST 51.09km
- Teren 23.00km
- Czas 02:20
- VAVG 21.90km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Cierpice
Piątek, 20 marca 2009 · dodano: 20.03.2009 | Komentarze 0
- DST 36.43km
- Teren 36.00km
- Czas 01:47
- VAVG 20.43km/h
- VMAX 62.83km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Środa, 18 marca 2009 · dodano: 18.03.2009 | Komentarze 0
silny, porywisty wiatr
- DST 33.35km
- Teren 15.00km
- Czas 01:51
- VAVG 18.03km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Poniedziałek, 16 marca 2009 · dodano: 16.03.2009 | Komentarze 0
3 pętle xc + kilka zjazdów i podjazdów w Kaszczorku + dopompowanie amortyzatora w sklepie na Skarpie.
Czas najszybszego okrążenia to 9:15 min przy średnim tętnie 180 ud/min.
Idealna nawierzchnia do bicia rekordów, ale sporo czasu zabiera przedzieranie się przez totalnie rozorany fragment przy starcie toru do 4x.