Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 13742.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 433:43 |
| Średnia prędkość: | 28.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 9849 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 62537 kcal |
| Liczba aktywności: | 234 |
| Średnio na aktywność: | 58.98 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.07km
- Czas 02:14
- VAVG 29.58km/h
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Skłudzewo
Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0
interwały z Pawłem
Kategoria szosa
- DST 36.60km
- Czas 01:15
- VAVG 29.28km/h
- HRmax 155 ( 77%)
- HRavg 127 ( 63%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 · dodano: 16.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 64.32km
- Czas 01:58
- VAVG 32.71km/h
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Skłudzewo
Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 36.68km
- Czas 01:08
- VAVG 32.36km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Zamek Bierzgłowski
Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 88.37km
- Czas 02:57
- VAVG 29.96km/h
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
powrót z Trzebcin
Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
Przez Chełmno i Unisław. Przebita dętka na moście przez Wisłę, przelotne deszcze, znowu pod wiatr.
Kategoria szosa
- DST 106.00km
- Czas 03:48
- VAVG 27.89km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Trzebciny
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
do Ostromecka z Pawłem i Bartkiem, dalej sam przez Bydgoszcz, Strzelce Dolne, Trzęsacz, Kozielec, Gruczno, Drzycim, Tleń i kilka innych wiosek do Trzebcin w Borach Tucholskich. Całą drogę wiatr w twarz.
Kategoria szosa
- DST 64.28km
- Czas 02:02
- VAVG 31.61km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Skłudzewo
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
rano
Kategoria szosa
- DST 50.82km
- Czas 01:42
- VAVG 29.89km/h
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzęczkowo
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 7
rano z Pawłem
Kategoria szosa
- DST 77.12km
- Czas 02:38
- VAVG 29.29km/h
- Temperatura 33.0°C
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostromecko
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
ciężko, gorąco, zmęczony po maratonie. Odpadłem przed Łubianką
Kategoria szosa, trening z TTC
- DST 77.04km
- Czas 02:13
- VAVG 34.75km/h
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening z TTC
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria szosa, trening z TTC