Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
szosa
| Dystans całkowity: | 13742.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 433:43 |
| Średnia prędkość: | 28.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 9849 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 62537 kcal |
| Liczba aktywności: | 234 |
| Średnio na aktywność: | 58.98 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.50km
- Czas 02:26
- VAVG 32.26km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 3649kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
z TTC
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa, trening z TTC
- DST 90.34km
- Czas 03:03
- VAVG 29.62km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Kalorie 4223kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarże
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 49.50km
- Czas 01:32
- VAVG 32.28km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Podjazdy 2252m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Kończewice
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 93.00km
- Czas 02:51
- VAVG 32.63km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 4249kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening z TTC
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
odpadłem kawałek za Unisławiem
Kategoria szosa, trening z TTC
- DST 36.20km
- Czas 01:13
- VAVG 29.75km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1722kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
ciężko jechać po trzech przechlanych nocach...
Kategoria szosa
- DST 247.00km
- Czas 08:35
- VAVG 28.78km/h
- VMAX 63.60km/h
- HRmax 161 ( 80%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Kalorie 10831kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Toruń - Władysławowo
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0
wyjazd o 5.40 z Torunia z Marcinem, o 17 byliśmy we Władku. Kąpiel w morzu, zimne piwko na plaży i o 20.38 pociągiem do Torunia. W domu byłem po 4 rano.
Kategoria szosa
- DST 87.00km
- Czas 03:06
- VAVG 28.06km/h
- HRavg 128 ( 64%)
- Kalorie 3558kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
do Bydgoszczy
Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0
odebrać narzędzia. Po powrocie zmiana siodełka na Gipiemme Pluma, bo oryginalne z Kellysa coś mnie ostatnio uwiera
Kategoria szosa
- DST 44.66km
- Czas 01:34
- VAVG 28.51km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Łążyn
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 62.80km
- Czas 02:09
- VAVG 29.21km/h
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 137 ( 68%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzęczkowo
Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 36.70km
- Czas 01:19
- VAVG 27.87km/h
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 1
Chciałem zrobić ostatni mocniejszy trening przed Trophy, ale pomimo, że ostatnio bardzo mało jeżdżę nie jestem wypoczęty - bardzo niskie tętno, w granicach 120 ud/min, nawet na podjazdach ciężko przekroczyć 150, do tego silny wiatr w twarz. Coś jest nie tak.
Kategoria szosa