Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
xc
| Dystans całkowity: | 317.58 km (w terenie 310.60 km; 97.80%) |
| Czas w ruchu: | 14:59 |
| Średnia prędkość: | 16.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 552 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 1061 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 22.68 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.66km
- Teren 13.00km
- Czas 00:41
- VAVG 19.99km/h
- HRmax 194 ( 99%)
- HRavg 179 ( 91%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
wyścig
Wtorek, 24 czerwca 2014 · dodano: 25.06.2014 | Komentarze 0
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 00:57
- VAVG 14.74km/h
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 178 ( 89%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 552m
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
xc
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 1
Pracodawca zorganizował nam wyścig xc i to taki całkiem konkretny, ze zjazdami, podjazdami (jednego nawet nie do podjechałem...) i błotem. A myślałem że będzie piknik ;)
- DST 21.80km
- Teren 21.80km
- Czas 01:19
- VAVG 16.56km/h
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 173 ( 86%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Toruń
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
11/22 w elicie
- DST 27.80km
- Teren 27.80km
- Czas 01:22
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 44.00km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 175 ( 87%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
KujawiaXC Więcbork
Wtorek, 3 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
14/29 w elicie, najważniejsze że przed Marcinem ;)
Rewelacyjna trasa, mało wymagająca kondycyjnie, ale dająca mnóstwo frajdy na zjazdach i wąskich, krętych ścieżkach.
Zapomniałem wymienić przednie klocki po Złotym Stoku, dziś zjechałem je do zera.
- DST 29.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:52
- VAVG 15.54km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRavg 171 ( 85%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Myślęcinek
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0
- DST 26.14km
- Teren 26.00km
- Czas 01:33
- VAVG 16.86km/h
- HRmax 193 ( 96%)
- HRavg 175 ( 87%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Myślęcinek
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0
9/19
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:15
- VAVG 16.80km/h
- HRmax 204 (102%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Ostromecko
Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 1
2 loty przez kierownicę - raz w koleinie z błotem powyżej osi, drugi zakończył się na drzewie. Rower cały, lekko stłuczona noga i prawy nadgarstek.
- DST 22.20km
- Teren 22.00km
- Czas 01:20
- VAVG 16.65km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Wyżyny
Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 2
Masakra
Kujawia XC Wyżyny 2009
© Kolumb
Kujawia XC Wyżyny 2009
© Kolumb
- DST 25.66km
- Teren 25.00km
- Czas 01:38
- VAVG 15.71km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 196 ( 98%)
- HRavg 178 ( 89%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Myślęcinek
Niedziela, 22 marca 2009 · dodano: 22.03.2009 | Komentarze 1
Pierwsze ściganie w sezonie. 4 okrążenia po około 6 km. Świetna trasa - średnia prędkość odzwierciedla poziom trudności!! Miejsce 20/46 w elicie
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Ostromecko
Znowu
Niedziela, 7 września 2008 · dodano: 07.09.2008 | Komentarze 0
Kujawia XC Ostromecko
Znowu przebita dętka :/