Info
Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
maratony
| Dystans całkowity: | 3012.72 km (w terenie 2316.70 km; 76.90%) |
| Czas w ruchu: | 152:02 |
| Średnia prędkość: | 19.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22085 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 18518 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 65.49 km i 3h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 49.70km
- Teren 49.70km
- Czas 02:07
- VAVG 23.48km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 173 ( 86%)
- Podjazdy 470m
- Aktywność Jazda na rowerze
III Metropolia MTB Maraton MTB
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 3
17/155 open
7/40 m2
rower - Specialized Stumpjumper Comp 29er
Na takiej trasie duże koła spisują się rewelacyjnie!
- DST 40.44km
- Teren 40.00km
- Czas 01:48
- VAVG 22.47km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 177 ( 88%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Metropolia MTB Maraton
Sobota, 11 września 2010 · dodano: 11.09.2010 | Komentarze 0
18/110 open
10/30 m2
- DST 100.30km
- Teren 90.00km
- Czas 04:23
- VAVG 22.88km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 167 ( 83%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon GIGA
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0
czas 4:22:55
24/43 open
7/10 m2
- DST 67.35km
- Teren 60.00km
- Czas 04:29
- VAVG 15.02km/h
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Podjazdy 1897m
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Mtb Marathon Głuszyca
Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0
116/426 open
61/162 m2
- DST 49.70km
- Teren 35.00km
- Czas 01:55
- VAVG 25.93km/h
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 172 ( 86%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
maraton Gniezno
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0
22/120 open
10/28 m2
- DST 72.40km
- Teren 60.00km
- Czas 03:39
- VAVG 19.84km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 167 ( 83%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
maraton Kadyny GIGA
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
11/15 open
4/5 m2
- DST 45.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.77km/h
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 168 ( 84%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Maraton Sopot
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
dystans Medio
czas 2:03:56
85/318 w open
37/91 w M2
- DST 48.40km
- Teren 48.00km
- Czas 03:26
- VAVG 14.10km/h
- VMAX 62.83km/h
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Marathon Międzygórze
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 1
dystans MEGA
czas z licznika 3:26, oficjalny 3:35:33 - 9 minut straciłem na wymianę dętki niecałe 3 km przed metą
173/408 open
83/124 M2
- DST 61.54km
- Teren 50.00km
- Czas 02:53
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 57.50km/h
- HRavg 173 ( 86%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Bikemaraton Polanica
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 1
106/427 open
36/98 m2
- DST 50.72km
- Teren 40.00km
- Czas 03:03
- VAVG 16.63km/h
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia MTB Marathon Bielawa
Poniedziałek, 17 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 0
81/176 open
33/50 M2