Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Francja
| Dystans całkowity: | 799.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:11 |
| Średnia prędkość: | 26.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 6497 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (74 %) |
| Suma kalorii: | 21549 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 49.97 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.17km
- Czas 01:49
- VAVG 26.52km/h
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 2070kcal
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 9 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0
- DST 39.60km
- Czas 01:24
- VAVG 28.29km/h
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 1818kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 4 listopada 2011 · dodano: 04.11.2011 | Komentarze 0
- DST 60.04km
- Czas 02:15
- VAVG 26.68km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 2562kcal
- Podjazdy 630m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0
- DST 33.25km
- Czas 01:14
- VAVG 26.96km/h
- HRmax 160 ( 80%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Kalorie 1620kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 28 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
+ pół godziny biegania
- DST 48.92km
- Czas 01:52
- VAVG 26.21km/h
- HRavg 131 ( 65%)
- Kalorie 2357kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 14 października 2011 · dodano: 14.10.2011 | Komentarze 0
- DST 68.56km
- Czas 02:42
- VAVG 25.39km/h
- HRmax 167 ( 83%)
- HRavg 130 ( 65%)
- Kalorie 2865kcal
- Podjazdy 730m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Saint-Lauren-de-la-Plaine
Wtorek, 11 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0
Znalazłem dobry podjazd do treningów - prawie 3 km długości, 90 m przewyższenia.
- DST 48.50km
- Czas 01:47
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 61.30km/h
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 2146kcal
- Podjazdy 405m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 11.10.2011 | Komentarze 0
- DST 53.67km
- Czas 01:55
- VAVG 28.00km/h
- HRmax 168 ( 84%)
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 2341kcal
- Podjazdy 485m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0
- DST 40.74km
- Czas 01:26
- VAVG 28.42km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 1778kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Piątek, 30 września 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
- DST 44.25km
- Czas 01:30
- VAVG 29.50km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 1992kcal
- Podjazdy 400m
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
nad Loarą
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 23.09.2011 | Komentarze 0