Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1054.88 km (w terenie 333.60 km; 31.62%) |
| Czas w ruchu: | 41:25 |
| Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (87 %) |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 42.20 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.76km
- Teren 30.00km
- Czas 01:57
- VAVG 24.49km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzęczkowo
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
- DST 36.80km
- Czas 01:13
- VAVG 30.25km/h
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 36.92km
- Czas 01:11
- VAVG 31.20km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Rano z Marcinem. Miało być spokojne tempo, wyszło mocno interwałowo.
Kategoria szosa
- DST 32.24km
- Teren 20.00km
- Czas 01:28
- VAVG 21.98km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
po lesie
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Barbarka, Przysiek, Rozgarty
- DST 38.20km
- Czas 01:21
- VAVG 28.30km/h
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa Ostaszewo
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
po drodze wystrzeliła dętka
Kategoria szosa
- DST 21.80km
- Teren 21.80km
- Czas 01:19
- VAVG 16.56km/h
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 173 ( 86%)
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Kujawia XC Toruń
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
11/22 w elicie
Kategoria Fast Trak / Captain, xc
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:30
- VAVG 15.20km/h
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
przed i po zawodach
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 17.20km
- Teren 5.00km
- Czas 00:56
- VAVG 18.43km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
Skarpa - znakowanie trasy xc
- DST 29.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 16.54km/h
- Sprzęt Epic
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0
ostatni trening przed niedzielnym wyścigiem - 4 pętle na Skarpie.
Czas najszybszej pętli 14:35 z HR AVG 177
Kategoria Fast Trak / Captain
- DST 18.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Czwartek, 5 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0