Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 707.48 km (w terenie 278.00 km; 39.29%) |
| Czas w ruchu: | 29:01 |
| Średnia prędkość: | 22.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.83 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 27.21 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.00km
- Czas 00:56
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Przysiek
Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0
umyć rower
- DST 48.40km
- Teren 48.00km
- Czas 03:26
- VAVG 14.10km/h
- VMAX 62.83km/h
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 165 ( 82%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Marathon Międzygórze
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 1
dystans MEGA
czas z licznika 3:26, oficjalny 3:35:33 - 9 minut straciłem na wymianę dętki niecałe 3 km przed metą
173/408 open
83/124 M2
Kategoria maratony
- DST 12.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy
Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 0
- DST 57.37km
- Czas 01:54
- VAVG 30.19km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 166 ( 83%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa + miasto
Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0
pulsometr tylko z treningu ~51 km w czasie 1:37
później na uczelnię i do pracy
Kategoria szosa
- DST 9.65km
- Czas 00:25
- VAVG 23.16km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 0
- DST 43.87km
- Teren 40.00km
- Czas 02:22
- VAVG 18.54km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
z Pawłem i Łukaszem
- DST 47.00km
- Czas 01:35
- VAVG 29.68km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0
puls tylko z treningu - 37 km, czas 1:09
reszta to dojazdy po mieście
Kategoria szosa
- DST 2.00km
- Temperatura 33.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0