Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 871.02 km (w terenie 342.00 km; 39.26%) |
| Czas w ruchu: | 32:00 |
| Średnia prędkość: | 26.19 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 3211 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 48.39 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.84km
- Czas 02:00
- VAVG 27.92km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 49.40km
- Teren 25.00km
- Czas 02:27
- VAVG 20.16km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa i Lubicz
Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0
Pętle na torze xc (drugi wąwóz niestety nieprzejezdny - zarośnięty zjazd i powalone drzewo na podjeździe) -> ścieżkami po skarpie do Lubicza -> przez most kolejowy -> ścieżką wzdłuż torów -> 4x podjazd pod wodociągi i do domu.
- DST 29.97km
- Czas 01:02
- VAVG 29.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRavg 128 ( 64%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracyjnie
Wtorek, 11 sierpnia 2009 · dodano: 11.08.2009 | Komentarze 0
Kategoria szosa
- DST 22.60km
- Teren 15.00km
- Czas 01:04
- VAVG 21.19km/h
- HRmax 143 ( 71%)
- HRavg 121 ( 60%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracyjnie
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0
- DST 84.70km
- Teren 80.00km
- Czas 03:38
- VAVG 23.31km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 167 ( 83%)
- Kalorie 3211kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Marathon Nidzica
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 3
dystans GIGA
czas 3:37:50
100/180 w open
7/14 w M1
Kategoria maratony
- DST 10.00km
- Teren 5.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 09.08.2009 | Komentarze 0
- DST 21.46km
- Teren 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 21.46km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Barbarka
Piątek, 7 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 0
- DST 56.30km
- Teren 50.00km
- Czas 02:24
- VAVG 23.46km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
teren
Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 05.08.2009 | Komentarze 1
Do Rzęczkowa i spowrotem unikając asfaltu