Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 927.65 km (w terenie 569.00 km; 61.34%) |
| Czas w ruchu: | 39:50 |
| Średnia prędkość: | 22.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 3180 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 44.17 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.10km
- Teren 35.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.05km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 140 ( 70%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 1
- DST 18.56km
- Teren 16.00km
- Czas 00:49
- VAVG 22.73km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Przysiek
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0
do pracy
- DST 61.00km
- Teren 60.00km
- Czas 02:42
- VAVG 22.59km/h
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia MTB Marathon Chodzież
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 5
Do pierwszego bufetu trasa interwałowa, później płasko i na końcówce kilka podjazdów/podejść na dobicie. Podobało mi się, choć było dużo piachu, nawet bardzo dużo. Na pierwszym bufecie dogonił mnie Pulse, który na swoich Race Kingach 2.2 przebijał się przez największe piachy niczym czołg. Razem w dość dobrym tempie pokonaliśmy około połowy trasy, ale na ostatnich km dopadł mnie totalny kryzys, straciłem kilka pozycji i cennych minut... Cała elektronika w rowerze mi dziś padła - w opasce od pulsometra chyba wysiadły baterie, a licznik nie mam pojęcia dlaczego przestał działać na 31 kilometrze..
czas 2:42:28
82/331 open
32/90 m2
Kategoria maratony
- DST 5.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 26.04.2009 | Komentarze 0
- DST 19.85km
- Teren 17.00km
- Czas 00:55
- VAVG 21.65km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Przysiek
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0
do pracy
- DST 48.60km
- Czas 01:39
- VAVG 29.45km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 172 ( 86%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zławieś Mała
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
do pracy po rzeczy
- DST 25.84km
- Teren 1.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0
- DST 34.74km
- Teren 20.00km
- Czas 02:05
- VAVG 16.68km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skarpa
Środa, 22 kwietnia 2009 · dodano: 22.04.2009 | Komentarze 0
8 okrążeń.
pęknięta szprycha w tylnym kole.
- DST 59.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:29
- VAVG 23.76km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Poligon i Puszcza Bydgoska
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.62km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
W drodze powrotnej, na Barbarce, spotkałem Rafała.