Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 927.65 km (w terenie 569.00 km; 61.34%) |
| Czas w ruchu: | 39:50 |
| Średnia prędkość: | 22.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 3180 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 44.17 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.74km
- Teren 20.00km
- Czas 01:19
- VAVG 21.07km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 132 ( 66%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Barbarka
Piątek, 17 kwietnia 2009 · dodano: 17.04.2009 | Komentarze 0
- DST 70.76km
- Teren 30.00km
- Czas 02:52
- VAVG 24.68km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 137 ( 68%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
dookoła poligonu
Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0
Z Małej Nieszawki lasem wzdłuż torów do drogi na Służewo -> asfaltem przez Służewo do Aleksandrowa Kujawskiego -> lasem przez Otłoczyn do domu.
- DST 102.40km
- Teren 60.00km
- Czas 04:09
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 56.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 3180kcal
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Golub-Dobrzyń
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 1
Z Rafałem i Przemkiem
- DST 33.89km
- Teren 30.00km
- Czas 01:41
- VAVG 20.13km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 82%)
- HRavg 128 ( 64%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
las
Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0
okolice lotniska, Barbarki, Olka
- DST 84.75km
- Teren 30.00km
- Czas 03:26
- VAVG 24.68km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 137 ( 68%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostromecko
Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0
Przez Zamek Bierzgłowski, Łążyn, Skłudzewo i Bolumin do Ostromecka. Tam pętla po trasie, na której odbywały się w zeszłym roku zawody Kujawia XC, następnie żółtym szlakiem przez Las Mariański do Janowa i szosą przez Dąbrowę Chełmińską, Bolumin, Skłudzewo, Rzęczkowo, Łążyn, Łubiankę, Różankowo do domu.
Plany na dziś były bardziej ambitne, ale wyszedłem z domu prawie 2h później niż planowałem i czasu nie starczyło...
- DST 53.58km
- Teren 40.00km
- Czas 02:23
- VAVG 22.48km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
okolice Bierzgłowa
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Zamek Bierzgłowski, Bierzgłowo, Przeczno, Łubianka...
- DST 60.70km
- Teren 50.00km
- Czas 02:29
- VAVG 24.44km/h
- HRmax 197 ( 98%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia w Łodzi
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 2
dystans MEGA
72/752 w open
12/30 w M1
Kategoria maratony
- DST 15.00km
- Teren 10.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia w Łodzi
Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0
przed i po maratonie
- DST 25.74km
- Teren 20.00km
- Czas 01:12
- VAVG 21.45km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
okolice Barbarki
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0
jutro Mazovia w Łodzi.
- DST 48.05km
- Teren 25.00km
- Czas 02:03
- VAVG 23.44km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Puszcza Bydgoska
Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0
w okolicach Małej Nieszawki