Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 205.11 km (w terenie 35.00 km; 17.06%) |
| Czas w ruchu: | 08:19 |
| Średnia prędkość: | 24.66 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (73 %) |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 34.18 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.16km
- Teren 20.00km
- Czas 01:05
- VAVG 20.46km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 158 ( 79%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
las
Niedziela, 29 listopada 2009 · dodano: 30.11.2009 | Komentarze 0
- DST 38.30km
- Czas 01:27
- VAVG 26.41km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 163 ( 81%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Niedziela, 22 listopada 2009 · dodano: 22.11.2009 | Komentarze 0
- DST 44.44km
- Czas 01:44
- VAVG 25.64km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 156 ( 78%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 14 listopada 2009 · dodano: 14.11.2009 | Komentarze 0
wczoraj 45 min biegu z HR avg 154
- DST 16.56km
- Czas 00:41
- VAVG 24.23km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Unibike
- Aktywność Jazda na rowerze
kapeć
Czwartek, 12 listopada 2009 · dodano: 12.11.2009 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 01:57
- VAVG 26.67km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 8 listopada 2009 · dodano: 08.11.2009 | Komentarze 0
Kategoria trening z TTC
- DST 31.65km
- Teren 15.00km
- Czas 01:25
- VAVG 22.34km/h
- HRmax 154 ( 77%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Bierzgłowski
Sobota, 7 listopada 2009 · dodano: 07.11.2009 | Komentarze 0
środa - bieg:
czas 1:10
HR avg 154