Info
Ten blog rowerowy prowadzi Kolumb z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 47368.70 kilometrów w tym 11907.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.16 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 50498 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2015, Czerwiec26 - 0
- 2015, Maj13 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty21 - 0
- 2015, Styczeń18 - 0
- 2014, Grudzień14 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik22 - 0
- 2014, Wrzesień23 - 0
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec32 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj23 - 0
- 2014, Kwiecień25 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty35 - 0
- 2014, Styczeń37 - 0
- 2013, Grudzień10 - 0
- 2013, Listopad36 - 0
- 2013, Październik39 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień12 - 0
- 2013, Lipiec13 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 3
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień7 - 0
- 2012, Marzec10 - 1
- 2012, Luty7 - 0
- 2012, Styczeń8 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik28 - 0
- 2011, Wrzesień23 - 2
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec32 - 2
- 2011, Czerwiec20 - 12
- 2011, Maj25 - 3
- 2011, Kwiecień28 - 15
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń8 - 2
- 2010, Grudzień14 - 0
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Wrzesień17 - 1
- 2010, Sierpień22 - 0
- 2010, Lipiec25 - 7
- 2010, Czerwiec26 - 3
- 2010, Maj28 - 0
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec7 - 1
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień8 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik8 - 2
- 2009, Wrzesień14 - 1
- 2009, Sierpień18 - 7
- 2009, Lipiec19 - 6
- 2009, Czerwiec18 - 4
- 2009, Maj20 - 9
- 2009, Kwiecień21 - 10
- 2009, Marzec19 - 5
- 2009, Luty16 - 3
- 2009, Styczeń12 - 3
- 2008, Grudzień10 - 3
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Październik12 - 2
- 2008, Wrzesień13 - 7
- 2008, Sierpień9 - 6
- 2008, Lipiec15 - 7
- 2008, Czerwiec17 - 2
- 2008, Maj17 - 2
- 2008, Kwiecień11 - 3
- 2008, Marzec9 - 9
- 2008, Luty7 - 6
- 2008, Styczeń6 - 5
- 2007, Grudzień8 - 7
- 2007, Listopad9 - 4
- 2007, Październik19 - 18
- 2007, Wrzesień13 - 5
- 2007, Sierpień15 - 5
- 2007, Lipiec9 - 4
- 2007, Czerwiec15 - 0
- 2007, Maj20 - 0
- 2007, Kwiecień26 - 0
- 2007, Marzec18 - 0
- 2007, Luty9 - 0
- 2007, Styczeń11 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 308.88 km (w terenie 96.00 km; 31.08%) |
| Czas w ruchu: | 12:11 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 38.61 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.33km
- Czas 02:34
- VAVG 26.62km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRavg 132 ( 66%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0
ze Sławkiem
Kategoria szosa
- DST 18.94km
- Teren 8.00km
- Czas 00:54
- VAVG 21.04km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 147 ( 73%)
- HRavg 129 ( 64%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Przysiek
Poniedziałek, 26 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 0
- DST 62.78km
- Czas 02:09
- VAVG 29.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 171 ( 85%)
- HRavg 134 ( 67%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 25.10.2009 | Komentarze 0
a po południu bieg:
czas 1:05
hr avg 151
Kategoria szosa, trening z TTC
- DST 50.89km
- Czas 01:46
- VAVG 28.81km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 163 ( 81%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Kellys
- Aktywność Jazda na rowerze
szosa
Niedziela, 18 października 2009 · dodano: 18.10.2009 | Komentarze 0
Toruń - Zławieś - Rzęczkowo - Łążyn - Łubianka - Toruń
Kategoria szosa
- DST 32.12km
- Teren 20.00km
- Czas 01:29
- VAVG 21.65km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 157 ( 78%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
las
Sobota, 17 października 2009 · dodano: 17.10.2009 | Komentarze 0
- DST 24.32km
- Teren 20.00km
- Czas 01:04
- VAVG 22.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
las
Sobota, 10 października 2009 · dodano: 10.10.2009 | Komentarze 0
- DST 48.50km
- Teren 45.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.56km/h
- HRmax 190 ( 95%)
- HRavg 169 ( 84%)
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia MTB Maraton Kwidzyn
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 2
115/236 w open
45/75 w M2
Noga nie podaje, totalna porażka ;)
Kategoria maratony
- DST 3.00km
- Teren 3.00km
- Sprzęt Merida
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0